Über mich
Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was unsere Stressregulation stärkt und damit unsere Menschlichkeit und unsere Gesundheit fördert. Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie gefühlter Sicherheit, Selbstfürsorge und anstrengungsloser Achtsamkeit. Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.
Gesunde Gewohnheiten entfalten
Das Eigene finden. Was ist Ihre Medizin?
Entdecken Sie Ihre ganz eigenen gesunden Gewohnheiten, mitten im Arbeitsalltag.
Über Sie
Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.
Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
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Wo sind die Vorbilder für mehr Langsamkeit?
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Kennen Sie Ihren Leitstern?
„Zum ersten Mal in meinem Leben, weiß ich wirklich, wo ich hinmöchte. Ich beginne zu spüren, was gut und was nicht gut ist für mich. Zum ersten Mal habe ich das Ruder meines Bootes selber in …
„Die Haltung zum Guten, zum Schlimmen kann keiner als ich nur bestimmen.“
Ich liebe die Texte der Dichterin Mascha Kaleko (1907-1975), die ein sehr schicksalsträchtiges Leben hatte. Und ein Gedicht finde ich besonders passend und ermutigend in diesen Zeiten. Gefunden hab…
Sie interessieren sich für Gesunde Führung?
