Über mich
Mein Name ist Lydia Arndt. Ich ich begleite Menschen dabei, in herausfordernden Lebenssituationen, gut für sich zu sorgen. In privaten, wie in beruflichen Kontexten.
Weil Beziehung und Gesundheit mit uns selbst beginnt.
Psyche – Nervensystem – Immunsystem
Sichere, menschliche Verbindungen wirken wie ein Gesundheitselixier.
Die neue Wissenschaft „Psychoneuroimmunologie“ erklärt uns die Zusammenhänge zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem.
Rhythmus & Regeneration
Wenn wir über Gesundheit reden, sprechen wir viel über Bewegung und Ernährung. Und vergessen dabei die große heilsame Qualität von Rhythmus und Regenerationszeiten.
Neue Blog-Einträge
Dornenzeiten – leidvolle Zeiten leben.
Leidvolle Zeiten, Krisenzeiten gehören zum Leben dazu. Genauso wie die glücklichen Zeiten. Wir kennen sie alle. Wir reden nicht gerne über sie.Und manchmal schämen wir uns sogar dafür. Unsere leidvol…
„Ich muss mal wieder mehr an mich denken.“
Diesen Satz höre ich oft in den Abschlussrunden meiner Fortbildungen. Zu Beginn einer Begleitung erzählen mir Menschen, dass sie immer für andere sorgen, selten für sich selbst. Wir Menschen können n…
Glimmer. All das, was unser Herz zum Leuchten bringt.
Das schöne Wort Glimmer stammt aus der Feder der amerikanischen Psychotherapeutin Deb Dana. Deb Dana beschäftigt sich mit der „Kunst der sicheren, menschlichen Beziehungen“. Und arbeitet…
Sie interessieren sich für Gesunde Führung?
