Über mich
Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was unsere Stressregulation stärkt und damit unsere Menschlichkeit und unsere Gesundheit fördert. Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie gefühlter Sicherheit, Selbstfürsorge und anstrengungsloser Achtsamkeit. Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.
Gesunde Gewohnheiten entfalten
Das Eigene finden. Was ist Ihre Medizin?
Entdecken Sie Ihre ganz eigenen gesunden Gewohnheiten, mitten im Arbeitsalltag.
Über Sie
Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.
Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
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Ein Stück Zeit verschenken.
Heute, fand ich, so kurz vor dem Weihnachts-, dem Familienfest dieses wunderschöne Zitat. Es stammt von der Logotherapeutin Elisabeth Lukas und hat mich tief berührt, so dass ich es hier mit Ihnen …
Von Brückenbauern, Handhaltern und Lichtbringern
Brückenbauer, Handhalter und Lichtbringer, so nennt L.R. Knost, eine amerikanische Schriftstellerin all die Menschen, die mit Menschen arbeiten. Mich haben diese Zeilen berührt. Sie haben mich an d…
Friedenslichter
Ich glaube unsere größte Aufgabe wird es sein, inmitten dieser herausfordernden Zeiten in der inneren Ruhe zu bleiben. Im Frieden und friedlich zu bleiben. Nicht in die Aggression einzusteigen, nic…
Sie interessieren sich für Gesunde Führung?
