Über mich
Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was unsere Stressregulation stärkt und damit unsere Menschlichkeit und unsere Gesundheit fördert. Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie gefühlter Sicherheit, Selbstfürsorge und anstrengungsloser Achtsamkeit. Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.
Gesunde Gewohnheiten entfalten
Das Eigene finden. Was ist Ihre Medizin?
Entdecken Sie Ihre ganz eigenen gesunden Gewohnheiten, mitten im Arbeitsalltag.
Über Sie
Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.
Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Neue Blog-Einträge
„Ich halte meine Seele in die Sonne.“
Dieses Zitat habe ich auf einer Wanderung, inmitten einer wunderschönen Berglandschaft im Allgäu gefunden. Es hat mich sofort angesprochen. Es stieß sofort einen Nachklang in mir an. Etwas in mir r…
Das Alte segnen, das Neue offen empfangen.
Das alte Jahr neigt sich dem Ende. So viel erlebt, Schönes und Schmerzliches. Immer kostbar. Und deshalb möchte ich das alte Jahr würdig verabschieden, bevor das Neue kommen wird. Da kam mir die Id…
Ein Stück Zeit verschenken.
Heute, fand ich, so kurz vor dem Weihnachts-, dem Familienfest dieses wunderschöne Zitat. Es stammt von der Logotherapeutin Elisabeth Lukas und hat mich tief berührt, so dass ich es hier mit Ihnen …
Sie interessieren sich für Gesunde Führung?
