Über mich
Mein Name ist Lydia Arndt. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für all das, was unsere Stressregulation stärkt und damit unsere Menschlichkeit und unsere Gesundheit fördert. Ich berate, inspiriere und ermutige zu Themen wie gefühlter Sicherheit, Selbstfürsorge und anstrengungsloser Achtsamkeit. Das ist es, was mich fasziniert und umtreibt.
Gesunde Gewohnheiten entfalten
Das Eigene finden. Was ist Ihre Medizin?
Entdecken Sie Ihre ganz eigenen gesunden Gewohnheiten, mitten im Arbeitsalltag.
Über Sie
Sie merken, dass es Zeit wird etwas für sich selbst zu tun.
Ihre Erschöpfung, Ihr Stress oder das ein oder andere Symptom lassen Sie aufmerksam werden. Sie haben eine große Sehnsucht nach innerer Ruhe, nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
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Wo sind die Vorbilder für mehr Langsamkeit?
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Sie interessieren sich für Gesunde Führung?
