Der Gesundheitstag ist etwas ganz Besonderes für Sie und Ihr Team. Er bietet Ihnen die Möglichkeit über kleine achtsame Bewegungsübungen zur Ruhe zu finden. Ich schöpfe für den Tag aus dem Zapchen Somatics (achtsame Körperarbeit), aus der Bewegungstherapie und aus der Deep Rest Meditation. Zusätzlich biete ich Ihnen zwischendurch kleine Impulshäppchen zum Thema Gesundheitsförderung und zum Thema „mein innerer Arzt“an.
„Unser Körper kennt die Stressreaktion, den Weg in die Entspannung kennt er auch.“
Gönnen Sie sich einen Tag nur für Ihre Gesundheit. Tanken Sie auf, atmen Sie auf und finden Sie mit Hilfe der Bewegung und der ein oder anderen Musik in die Entspannung.
Ich komme für den Gesundheitstag in Ihre Einrichtung. Sie benötigen einen größeren Raum und jeweils eine Matte für die Teammitglieder.
Zeitumfang: 9.00 bis 14.00 Uhr, einschließlich Mittagspause.
Ich freu mich auf Ihre Anfragen.