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Willkommen,
ich bin Lydia Arndt.                       

„Halte deine Seele in die Sonne.“

„Halte deine Seele in die Sonne.“

Dieser energievolle Satz begleitet mich schon eine Weile. Er ist zu meinem Wegbegleiter geworden. Er erinnert mich daran, mir Zeit zu gönnen und aus dem Funktionieren in die tiefere Dimension des Lebens zu wechseln.

Inmitten all der Krisen und der sich zeigenden Rauhhaut.

Hier finde ich die Kraft und Wärme, um zu regenerieren. Und die Einstimmung, um als Coach und Seminarleiterin menschlich, mitfühlend und verbindend zu bleiben.

Ich freue mich, wenn ich Menschen dabei begleiten darf, in Ihre innere Ruhe und in die Verbindung mit sich selbst zu finden.

Um stimmige und gesunde Möglichkeiten für das eigene Leben (Arbeiten) zu entdecken.

Ich arbeite mit Fach- und Führungskräften aus den Beziehungsberufen. Gerne mit Teams.

Immer arbeite ich mit dem Menschen hinter der Rolle. Ich begleite dabei „sich selbst bewusster“ zu werden und sich Erlaubnis zu Freundlichkeit und Ruhe zu schenken.

Um die eigene Gesundheit zu stärken und Beziehungs- und Kommunikationsqualitäten zu bereichern.

Darüberhinaus arbeite ich mit Menschen, die durch Krankheit oder Erschöpfung an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen.

Ich komme aus der traumatherapeutischen Beratung von Klienten/innen und ihren Begleitpersonen – Lehrkräften, Erziehern, Ärzten.

Das war meine Feuertaufe. Hier lernte ich, mit einem hohen Stresslevel umzugehen, einen klaren Kopf und ein mitfühlendes Herz zu behalten.

Langfristig schwächt Stress unsere Gesundheit, kurzfristig behindert er die menschliche Verbindung zwischen uns. Er behindert unsere Einfühlung und unsere Resonanz.

Wir verlieren genau das, was uns im Miteinander stärkt. Das, was uns motiviert, freut und heilt.

Arbeits-, Lebensqualität geht uns verloren.

Ich absolvierte Aus- und Weiterbildungen in verschiedensten Fachrichtungen und fand Hilfreiches und Inspirierendes.

Mein Resümee: Selbstregulation, Selbstberuhigung ist eine unserer wichtigsten Qualitäten. Für die Arbeit, für das Leben.

Ich begleite Sie dabei, bei sich selbst anzukommen. Stress zu erkennen und zu regulieren, innere Kostbarkeiten zu entdecken und vor allem in die Regeneration zu finden.

Es darf anstrengungsloser werden, leichter und klarer.

Finden Sie innere Stabilität durch mehr Sanftheit, Milde und freundliche Selbsterkenntnis.


Beziehung wirkt.
Zu uns selbst, zur Seele, zum Körper, zum Gegenüber, zum Leben.
Gestalten wir sie freundlich und weise.

Ich arbeite, auf der Basis der Achtsamkeit, bindungs- und embodymentorientiert.

Ich arbeite traumasensibel und bin auf das „soziale Nervensystem“ –  Polyvagal Theorie nach Dr. Stephen Porges ausgerichtet.

Ich freu mich auf Sie.

Hier geht es zum Kontakt mit mir.