Sie arbeiten in einem pädagogischen oder helfenden Beruf? Dann wissen Sie bestimmt, wie schwierig es vor diesem Hintergrund sein kann, für sich selbst zu sorgen.
Häufig fällt unsere Entscheidung in Richtung der Fürsorge für andere aus. Da sind die Schüler, die Kitakinder, vielleicht die alten Eltern und weiter geht´s, wenn Sie nach Hause kommen. Und das ist gut so.
Nur wir dürfen das Auftanken nicht vergessen. Sonst ist niemandem geholfen.
Die Erfahrung zeigt, wir brauchen eine innere Erlaubnis, um für uns selbst zu sorgen.
Wenn die nicht da ist oder eingeschränkt ist, ist eine Ermutigung von außen hilfreich.
Meine Erfahrung mit Pädagogen/Innen, Ärzten/Innen, Helfern/Innen zeigt, wer sich viel um seine Mitmenschen bemüht, braucht Zeiten für sich selbst.
Zeiten, in denen Sie bei sich selbst ankommen können. Zeiten, ohne kämpfen zu müssen. Zeiten, in denen innere Ruhe und Regeneration Sie nähren und auffüllen.
Nur da sein. Bei sich sein. Sanft und mitfühlend mit sich sein.
Bis sich ein erstes Seufzen zeigt. Angekommen. Ja.
Jetzt beginnen Regulation und Regeneration.
Mein Online – Coaching
ist eine Einladung für Menschen, die sich selbst besser kennen und verstehen lernen wollen. Die sich selbst Respekt schenken wollen.
Wissen Sie, was Sie antreibt? Was Sie von Pausen abhält? Was Sie über Ihre Grenzen gehen lässt? Gibt es etwas, was Ihrer Selbstfürsorge kontinuierlich im Wege steht?
Gemeinsam finden wir es heraus. Ich begleite Sie beim Entdecken Ihrer ganz eigenen gesundheitsförderlichen Haltungen. Haltungen, die es Ihnen ermöglichen bei sich selbst zu bleiben, gesund zu bleiben und in Kontakt zu sein.
