In der heutigen Zeit sind Erschöpfung, Unruhe und Überforderung große Herausforderungen. Bei sehr vielen Menschen wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Deep Rest ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen stattfindet. Sie bietet Ihnen dadurch einen leichteren Zugang zur Meditation
Deep Rest ist für alle Menschen geeignet, die sich nach tiefer Ruhe und Regeneration sehnen.
Je tiefer die Ruhe, die Sie erreichen, desto größer ist die Regeneration, also der Ordnungszustand, in den Sie tauchen.
Die Deep Rest Meditation ist eine geführte Meditation. Sie führt durch ihre Anspruchslosigkeit in Zustände von Wohlempfinden und tiefer Ruhe.
Oder anders, für all die Menschen, die verstehen wollen:
Wir laden unser Nervensystem ein umzuschalten. Vom sympathischen in den so vergessenen parasympathischen Zustand. In ihm erst wird Regeneration und Gesundung möglich.
In der Deep Rest Meditation arbeiten wir mit Haltungen von Loslassen, Zulassen und Seinlassen.
Und dann lass dich schwer werden, gib dein Gewicht an den Boden ab. Du musst nichts halten. Du darfst loslassen.
Termine folgen in Kürze. Sollten Sie jetzt schon, als Einzelperson oder als Team, Interesse haben, melden Sie sich gerne.