In der heutigen Zeit sind Erschöpfung, Unruhe und Überforderung große Herausforderungen. Bei sehr vielen Menschen wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Deep Rest ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen stattfindet. Sie bietet Ihnen dadurch einen leichteren Zugang zur Meditation
Deep Rest ist für alle Menschen geeignet, die sich nach tiefer Ruhe und Regeneration sehnen.
Es darf Raum für Sie selbst entstehen, Raum zum Liegen, Raum zum Ruhen, Raum zum ganz einfachen Dasein.
Die Deep Rest Meditation ist eine geführte Meditation. Sie führt durch ihre Anspruchslosigkeit in Zustände von Wohlempfinden und tiefer Ruhe.
Oder anders, für all die Menschen, die verstehen wollen:
Wir laden unser Nervensystem ein umzuschalten. Vom sympathischen in den so vergessenen parasympathischen Zustand. In ihm erst wird Regeneration und Gesundung möglich.
Wir arbeiten mit Haltungen von Loslassen, Zulassen und Seinlassen.
Im Zustand tiefer Entspannung kann der Körper regenerieren, neue Energie schöpfen und sogar Entzündungen reduzieren.
Es ist ein Weg hin zu unserer zyklischen Natur. Hin zu unserem natürlichen Rhythmus zwischen Tun und Sein.
Termine folgen in Kürze. Sollten Sie jetzt schon, als Einzelperson oder als Team, Interesse haben, melden Sie sich gerne.