“Ruhe und Orientierung finden, in all der Getriebenheit.”
Auf meine Weise
Ständig werden wir abgelenkt, springen von einer Aufgabe zur anderen und werden immer nervöser. Stehen oftmals einfach neben uns. Das ist heute Normalzustand. Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor?
Sie möchten lernen gelassener und fokussierter zu arbeiten. Sie möchten in Verbindung mit sich selbst bleiben, damit die Beziehung zu anderen und die Kommunikation mit anderen, gelingen kann. Und vor allem möchten Sie Ihre Gesundheit lieber stärken als weiterhin belasten?
Dann lassen Sie uns beginnen. Es darf leichter werden für Sie und im Miteinander, zufriedenstellender und damit auch gesünder.
Mein Ansatz ist beziehungs-, ressourcen- und körperorientiert. Meine Angebote orientieren sich an den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie / -physiologie. Meine Erfahrung zeigt, es tut all unseren westlichen Erkenntnissen gut, sie mit den alten, milden Weisheiten östlicher Traditionen zu verbinden.
Ressourcen stärken
Rein neurobiologisch ist es normal eher das Negative, die Gefahren und die Defizite wahrzunehmen. Mit ein wenig Übung geht es auch anders. Mit der Orientierung auf Ressourcen und auf Möglichkeiten.
Der Körper ist ein verlässlicher Wegweiser, wenn es um die eigene Selbstfürsorge, um Entscheidungen oder Führungssituationen, geht. Nehmen wir ihn wieder in die Aufmerksamkeit.
Wir Menschen wollen kooperieren, von Natur aus. Tun wir es nicht, steht uns Entscheidendes – unser Schutzbedürfnis – im Wege. Meist bemerken wir nicht, dass etwas zwischen uns steht und eine Verbindung verhindert.