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Willkommen,
ich bin Lydia Arndt.

„Halte deine Seele in die Sonne.“

„Halte deine Seele in die Sonne.“

Diesen Satz habe ich auf einer Wanderung, inmitten einer wunderschönen Landschaft gefunden. Seither begleitet er mich als Leitbild für meine persönliche Lebensbalance. Er erinnert mich daran, beseelt zu leben und zu arbeiten. Mir Zeit zu gönnen, um aus der Vernunft und dem Funktionieren auszusteigen. Innezuhalten, im Moment anzukommen und mich mit der tieferen Dimension des Lebens zu verbinden.

Hier finde ich, was ich brauche, um gesund, berührbar und milde zu bleiben und um als Coach und Seminarleiterin menschliche und verbindende Arbeit anbieten zu können.

Ich begleite Menschen dabei diesen inneren Ort in sich selbst, zur Ruhe und in die Regeneration zu finden.

Um von hier aus, das Vertrauen ins Leben, die eigene Gesundheit und Verbundenheit zu stärken.

Um innere Erfülltheit und Sinn zu finden.

Mit meinem  Angebot „beziehungs-weise-gesund“ begleite, ermutige und inspiriere ich interessierte Einzelpersonen und Menschen in Beziehungsberufen.

Lehrkräfte, Erzieher/Innen, Führungs- und Leitungskräfte

Mein freiberufliches Angebot entstand auf dem Boden meiner langjährigen Erfahrung in pädagogischen und psychosozialen Kontexten. Ich arbeitete mit viel Engagement in der Traumaberatung, therapeutisch mit Klienten/innen und beratend mit Lehrkräften und Erziehern/Innen. Das Thema Stress war sehr präsent.

Ich konnte beobachten, wie sehr Stress uns Menschen schaden kann, unserer Gesundheit, unseren zwischenmenschlichen Beziehungen, unseren Institutionen.

Und ich lernte, dass das auch anders geht. Dass wir Gestaltungsmöglichkeiten haben. Über den Körper, den Geist und die Seele.

So entwickelte sich das, was ich heute meine Berufung nenne:

Ich begleite Menschen dabei wertschätzend, achtsam und verbunden mit sich selbst zu sein. Ihre inneren Kostbarkeiten zu entdecken. Und genau das mit in Ihre Rolle Fach- oder Führungskraft zu tragen. Es durchscheinen, es wirken zu lassen.

Ich ermutige zum Leben sicherer, menschlicher Verbindungen und zum Entwickeln von Stress- und Regenerationskompetenz.

Für mehr Gesundheit und Beziehungsqualität. Für mehr Lebensbalance.

“ Stimme dich auf dich selbst ein. Von hier aus verändert sich dein Blick.
Auf dich, auf andere Menschen, auf das Leben.“


Ich bin begeistert von den Verbindungen des Lebens. Von den feinen Verbindungen zwischen Körper, Seele und Geist. Ich arbeite, auf der Basis der Achtsamkeit, bindungs- und embodymentorientiert. Ich arbeite traumasensibel und bin auf das „soziale Nervensystem“ –  Polyvagal Theorie nach Dr. Stephen Porges ausgerichtet.

In all unseren Beziehungsberufen sind wir herausgefordert eine achtsame und liebevolle Haltung einzunehmen.

Und die beginnt mit uns, in uns.

Und genau diese Haltung verbindet uns mit unseren Gesundheitsquellen.

Ich freu mich auf Sie.

Hier geht es zum Kontakt mit mir.

Kontakt