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Lydia Arndt 

„Weil es immer um die Liebe geht.“

Zu mir:

Ich bin Diplom-Rehabilitationspädagogin, Traumafachberaterin, Coach, Körpertherapeutin, Achtsamkeitslehrerin, Dozentin und Autorin und seit mehr als 25 Jahren beratend/therapeutisch/fortbildend tätig.

Ich erinnere Frauen, an ihr lebensbereicherndes und stärkendes Potenzial –

die einfühlsame Verbindung mit sich selbst.


Eine Einladung, um wieder Zugang zu den inneren Qualitäten zu finden, die das Leben, die Gesundheit und das Miteinander bereichern. 

Meine Kernthemen sind – Selbstfürsorge, Teamfürsorge und stärkende, sichere Verbindungen.  

Gerne begleite ich:

  • Frauen, die ihre Gesundheit stärken, ihr Gesunden mitbegleiten wollen.
  • Frauen, die leiten, führen, begleiten oder erziehen und engagiert und gesund bleiben möchten.
  • Teams, die sich im Miteinander mit Selfcare & Teamcaring stärken und entwickeln möchten. 


Unser Körper will mitmachen.


Deshalb finden Sie in meinen Coachings als auch in meinen Fortbildungen immer körperorientierte, gestalterische und meditative Interventionen.

Wissen füllt den Kopf.

Berührendes Erleben verändert Ihr Gespür für sich selbst, das Leben und die Liebe.

Wer ich sonst noch bin:

Ich bin vieles. Frau, Ehefrau, Mutter, Schwiegermutter und neuerdings auch Oma Ly. Vor allem aber Mensch.

Ich bin neugierig und wissensdurstig. Ich möchte verstehen und suche Sinn in den Dingen. 

Ich liebe Bücher und sie begleiten mein Leben, sie stärken und bereichern mich.

Ich liebe die Stille und den Tanz.

Inneren Frieden und Zuversicht schöpfe ich aus meinen Meditationen auf den vergessenen Orten der Friedlichkeit – den Friedhöfen.

Ich fühle mich zutiefst mit dem Leben verbunden. Und weiß um die Kostbarkeit jeden einzelnen Tages.

Es erfüllt mich zutiefst,

Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Verbundenheit zu begleiten.

Ihr Wachsen, Blühen und Gesunden mitzuerleben.

Lassen Sie uns in Verbindung kommen. Ich freu mich auf Sie.