Meine Online – Begleitung für Sie.
Unsere moderne Lebensweise fordert uns oft stark heraus. Kommen zur beruflichen Belastung noch unerwartete private Belastungen, wie Pflegesituationen, ein Trauerfall, eine Trennung oder eine Erkrankung, dann kann es anstrengend werden.
Das Leben bekommt einen Graustich. Buntes, Freudvolles und Verbindendes geht verloren. Wir selbst gehen uns verloren.
Mein Selbstfürsorge Coaching lädt Sie ein, Ihr Leben, Lieben und Ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Und selbstwirksam zu werden.
Sie lernen Stress zu regulieren, in die Ruhe zu finden und Wohlbefinden herzustellen.
Aber vor allem, kommen Sie sich selbst als Mensch wieder näher.
Hinter all den Rollen, in denen Sie gefordert sind.
Denn die wichtigste Beziehung im Leben ist die zu uns selbst, zu unserem Körper, unserer Psyche.
Hier finden Sie die leise Stimme, die Ihnen anzeigt, was für Sie gut, gesund und stimmig ist und was nicht passt.
Diese leise Stimme nennt sich Körperintelligenz und verfügt über ein jahrtausendealtes Wissen.
Ihr Körper ist ein weiser Gefährte.
Leben belebt und vertieft sich mit ihm.
Im Coaching und in der Fortbildung üben wir gemeinsam das Wiederankommen im Körper. Ihn nicht nur zu haben, sondern ihn und seine Signale zu spüren.
Mit ihm zu leben, nicht gegen ihn.
