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Selbstfürsorge & Selbstregulation

Selbstfürsorge ist immer auch Beziehungsfürsorge.


Meine Online – Begleitung für Sie

Sie arbeiten als Führungskraft, als Lehrkraft, als ErzieherIn oder in einem anderen helfenden Beruf? Sie sind erkrankt und merken, so wie bisher nicht weiter?

Sie haben eine Sehnsucht? Eine Sehnsucht und eine tiefe Ahnung, dass es auch anders geht? Einen tiefen Wunsch nach mehr Ruhe, tieferen Beziehungen, mehr Sinn und mehr Wohlgefühl?

Schenken Sie sich Ihre wohlwollende Aufmerksamkeit. Lernen Sie sich kennen, verstehen und schätzen. Und entdecken Sie ganz neue Möglichkeiten Ihren Stress zu beruhigen und für Wohlbefinden zu sorgen.

Selbstfürsorge ist auch der Cappuccino zwischendurch.

Aber vor allem eine wohlwollende Einladung, sich freundlich mit sich selbst bekannt zu machen.

Hier liegt der Ort, von dem aus Sie Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen und Ihre Beziehungen, Ihre Kommunikation gestalten können.

Im Coaching und in den dazu passenden Fortbildungen stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.

Eine gute Selbstregulation wirkt heilsam auf viele körperliche und psychische Symptome.

Ich begleite Sie liebend gern auf diesem Weg.

Weil ich aus Erfahrung weiß,

wie wirksam er ist.

Der erste kleine Schritt auf dem Weg heißt:

Nehmen Sie sich Raum,

  • für den freundlichen Blick auf sich selbst,
  • für einen wertschätzenden Ton mit sich selbst,
  • zum Erlernen von Stressregulationsmöglichkeiten,
  • zum Entdecken deiner Stärken und Glücksspiralen,
  • zum Ausbau von Wohlwollen und Wohlbefinden,
  • zum Schmecken von Leichtigkeit, Zufriedenheit und Freude.

Lernen Sie in diesem Raum vom Leisten ins erholsame, gesundheitsfördernde “ einfach Sein dürfen“ zu wechseln.

Lassen Sie uns in Verbindung kommen. Hier geht es zum Kontakt.