Meine Online – Begleitung für Sie.
Unsere moderne Lebensweise fordert uns oft stark heraus. Kommen zur beruflichen Belastung noch unerwartete private Belastungen, wie Pflegesituationen, ein Trauerfall, eine Trennung oder eine Erkrankung, dann kann es anstrengend werden.
Das Leben bekommt einen Graustich. Buntes, Freudvolles und Verbindendes geht verloren. Wir selbst gehen uns verloren.
Mein Selbstfürsorge Coaching lädt Sie ein, Ihr Leben, Lieben und Ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Und selbstwirksam zu werden.
Sie lernen Stress zu regulieren, in die Ruhe zu finden und Wohlbefinden herzustellen.
Aber vor allem, kommen Sie sich selbst als Mensch wieder näher.
Hinter all den Rollen, in denen Sie gefordert sind.
Werfen Sie mit mir einen Blick auf Ihre Balance von:
Geben und Nehmen, Denken und Fühlen, Müssen und Wollen, Tun und Lassen.
Und dann beginnen Sie zu gestalten. Achtsam und mutig.
Lernen Sie Ihre Seele in die Sonne zu halten.
Erlauben Sie sich Zwischenzeiten. Und lassen Sie sich dabei nicht beirren.
Unser Körper ist ein weiser Gefährte. Im Stress allerdings verlieren wir die Verbindung zu ihm.
In Verbindung allerdings können wir den Körper ganz wunderbar über den Geist und den Geist über den Körper stärken.
Üben wir gemeinsam das Wiederankommen im Körper. Ihn nicht nur zu haben, sondern ihn aufmerksam und freundlich zu bewohnen.
