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Willkommen,
ich bin Lydia Arndt.

Ich arbeite mit dem Gesundheitselixier –

in Verbindung sein.

Zu mir:

Diplom-Rehabilitationspädagogin, Traumafachberaterin, Coach, Körpertherapeutin, Achtsamkeitslehrerin, Dozentin und Autorin.

Ich begleite Menschen bei der wesentlichsten aller Aufgaben –

mit sich selbst, dem Leben und der Liebe verbunden zu bleiben.


Von Beginn an, hat es mich zu den Arbeitsfeldern gezogen, die wir gemeinhin eher scheuen. In die Rehabilitation, zum Trauma, zur sexuellen Gewalt und jetzt habe ich Texte zum Thema Krebs veröffentlich.

Und genau diese Themen haben mir innere Tiefe, Weite und Vertrauen ins Leben geschenkt hat. 

In Krisen, unseren eigenen und in den von uns begleiteten, geht es weniger um Methoden und Tools,

sondern viel mehr um unsere menschlichen Qualitäten.

Und dazu lade ich ein. Im Coaching, in meinen Fortbildungen.

Ich begleite Sie gerne, als Privatperson, als Fach- oder Führungskräfte und als Team. 


Es ist diese freundliche Fürsorge für uns selbst und im Team,

die uns und unsere menschlichen Qualitäten stärkt und die wie ein Gesundheitselixier wirkt.

Gerne lege Ihnen dafür mein  „Selbstfürsorge Coaching“  ans Herz. Schauen Sie selbst.


Weil Wissen und funktionale Tools nicht reichen,

finden Sie in meinen Coachings als auch in meinen Fortbildungen immer Berührendes und Belebendes – körperorientierte, gestalterische und meditative Interventionen.

Wissen verändert und füllt den Kopf.

Tiefes, berührendes Erleben verändert Ihr Gespür für sich selbst, das Leben und die Liebe.

Siehe meine Arbeitsweise.

Im Coaching als auch in meinen Fortbildungen finden Sie einen vertrauensvollen Raum für Ihre Fragen, für Ihre Themen, Verunsicherungen und Belastungen.

Wer ich sonst noch bin:

Ich bin vieles. Frau, Ehefrau, Mutter, Schwiegermutter und neuerdings auch Oma Ly. Vor allem aber Mensch.

Ich bin neugierig und wissensdurstig. Ich möchte verstehen und suche Sinn in den Dingen. 

Ich liebe Bücher und sie begleiten mein Leben, sie stärken und bereichern mich.

Ich liebe die Stille und den Tanz.

Inneren Frieden und Zuversicht schöpfe ich aus meinen Meditationen auf den vergessenen Orten der Friedlichkeit – den Friedhöfen.

Ich fühle mich zutiefst mit dem Leben verbunden. Und weiß um die Kostbarkeit jeden einzelnen Tages.

Es erfüllt mich zutiefst,

Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Verbundenheit zu begleiten.

Ihr Wachsen, Blühen und Gesunden mitzuerleben.

Lassen Sie uns in Verbindung kommen. Ich freu mich auf Sie.